गैस व् बदहजमी



 गैस व् बदहजमी दूर करने के लिए 

1 . भोजन हमेशा समय पर करें .

2 . प्रतिदिन सुबह देसी शहद में निम्बू रस मिलाकर चाट लें .

3 . हींग , लहसुन , चद गुप्पा ये तीनो बूटियाँ पीसकर गोली बनाकर छाँव में सुखा लें , व् प्रतिदिन एक गोली खाएं .

4 . भोजन के समय सादे पानी के बजाये अजवायन का उबला पानी प्रयोग करें .

5 . लहसुन , जीरा 10 ग्राम घी में भुनकर भोजन से पहले खाएं .

6 . सौंठ पावडर शहद ये गर्म पानी से खाएं .

7 . लौंग का उबला पानी रोजाना पियें .

8 . जीरा , सौंफ , अजवायन इनको सुखाकर पावडर बना लें , शहद के साथ भोजन से पहले प्रयोग करें .